肉類でバストアップ

肉類はとかく否定されがちですが、
適度に食べる事はバストアップや健康に効果的です。

肉類にはたんぱく質が豊富に含まれているため、
バストアップのみならず、生きていくうえで
重要な栄養素です。

ただし肉類にはたんぱく質以外にも、
脂肪分が多く含まれています。
バストアップといっても、あくまで必要な栄養を
必要なだけ摂取する事が大切なのであって、
肉類をたっぷり食べたからといって
バストアップするわけではありません。

バストだけでなく、他の部分にも脂肪がついては
バストアップしても台無しです。


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